Video :: IRONMAN 70.3 Floripa

FOTOGRAFIA & VÍDEO

Bastidores da Performance :: Episódio 2

COMPETIÇÕES & EVENTOS

IRONMAN 70.3 Floripa em 50 imagens

FLOWS

IRONMAN 70.3 Floripa em 50 imagens

Resultados Masculino 1. Igor Amorelli (SC) :: 3:46:46 2. Tim O’Donnell (USA) :: 3:50:22 3. Iuri Vinuto (SC) :: 3:51:49 4. Santiago Ascenço (GO) :: 3:52:58 5. Fernando Toldi (SP) ::...

Bike Check-In :: 70.3 Floripa

Be kind. Be brave. Have fun. Good luck to you all.

RCRUZ

Galeria :: IRONKIDS 70.3 Florianópolis

FLOWS

Mizuno Run Experience :: 70.3 Florianópolis

FLOWS

Mizuno Run Talks IRONMAN 70.3 Florianópolis

FLOWS

ENTREVISTAS

Entrevista :: Mirinda Carfrae

FLOWS

70.3 Rio :: Entrevista com Mari Andrade

FLOWS

70.3 Rio :: Fernando Toldi fala sobre a prova

FLOWS

CIÊNCIA & TECNOLOGIA

ZWIFT – A PRIMEIRA EXPERIENCIA

Interessante, bonito, divertido e viciante ! A principio pensei: “Vai ser um girinho simples de 1h.” Depois de 10′ você está imerso no ambiente girando junto com os outros...

YONDERNELL

TREINANDO EM REGIÕES QUENTES E ÚMIDAS

Um exemplo simples e atual para que se possa entender bem esta situação é a preparação de dois triatletas para o Ironman Fortaleza que será realizado dia 20 de novembro deste ano no estado...

CPHBRASIL

Minha roupa é Dry Fit?

Em geral, no mundo esportivo, vemos frequentemente atletas e clientes perguntando se o produto que estão utilizando é Dry Fit. Vamos começar informando que Dri Fit (com “i” mesmo) é uma...

JORGE FERNANDEZ

ARTIGOS

PROVOCANDO SEUS CONFLITOS MENTAIS … !!

Nooooossa !!! Começo esse texto com essa exclamação porque 7h46min é a segunda marca mais rápida da história de um Ironman. Essa marca foi estabelecida pelo canadense Brent McMahon no...

SILVAOTRI

CONSTRUINDO A BASE. Me explique, por favor!

Dia desses li no Instagram não me lembro de quem (juro) onde estava escrito algo parecido com: “Pouco mais de 900km em nove dias (ciclismo) e assim fechamos a base do início do...

SILVAOTRI

Fartlek :: O jogo de velocidade

O lado social da corrida Uma das melhores formas de realizar treinos fartlek é correndo em duplas ou grupos. Como num verdadeiro jogo de velocidade, as regras podem ser definidas de antemão...

ANALIDIABORBA

NUTRIÇÃO

Smoothie protéico de cappuccino

Dica: Se não for usar a banana, o leite de coco pode ser congelado em cubinhos para obter a mesma consistência. Indicação de suplementação: Nut. Braian Cordeiro – Centro Winner

ANALIDIABORBA

Pra Viagem: Rabanada Assada

FLOWS

Pra Viagem: Rabanada Assada

Dicas 1. Experimente preparar esta receita com pão sem glúten – aqui, usamos um pão de forma de aipim, sem glúten, que fica maravilhoso! 2. Se não tiver leite de amêndoas, pode usar...

INSPIRAÇÃO

Longuinho ou longão?

ANALIDIABORBA

Longuinho ou longão?

Resumão – 15 a 21/janeiro: Natação 1k no mar! (ainda está impossível se locomover na ilha pra ir nadar) Ciclismo 3 sessões, 184.1km , 6h51min Corrida 4 sessões, 45.0k,...

EQUIPAMENTOS

Bastidores da Performance :: Episódio 1

Red Mob Games :: Top-50 Fotos

Vídeo :: IRONMAN 70.3 Floripa

Galeria :: IRONKIDS 70.3 Florianópolis

Mizuno Run Experience :: 70.3 Florianópolis

Mizuno Run Talks IRONMAN 70.3 Florianópolis

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Bastidores da Performance :: Episódio 2

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IRONMAN 70.3 Floripa em 50 imagens

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Bike Check-In :: 70.3 Floripa

Entrevista :: Mirinda Carfrae

70.3 Rio :: Entrevista com Mari Andrade

70.3 Rio :: Fernando Toldi fala sobre a prova

ZWIFT – A PRIMEIRA EXPERIENCIA

TREINANDO EM REGIÕES QUENTES E ÚMIDAS

Minha roupa é Dry Fit?

PROVOCANDO SEUS CONFLITOS MENTAIS … !!

CONSTRUINDO A BASE. Me explique, por favor!

Fartlek :: O jogo de velocidade

Smoothie protéico de cappuccino

Pra Viagem: Rabanada Assada

Pra Viagem: Rabanada Assada

Longuinho ou longão?

Longuinho ou longão?

Exclusivo :: Boné Trucker Personalizado IRONMAN

Hoka One One chega ao Brasil

Happy Hour :: Rodrigo Roehniss