Video :: IRONMAN 70.3 Floripa

FOTOGRAFIA & VÍDEO

Galeria :: Fodaxman 2018

Resultados – Fodaxman 2018: Masculino: 1. Jonathan da Silva -12h09 2. Thiago Menuci – 12h27 3. Rafael Pina – 13h10 Feminino: 1. Luíza Tobar – 12h58 2. Lorena Villas –...

FLOWS

IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 em 50 imagens

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IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 em 50 imagens

José Belarmino (SP) e Cláudia Dumont (MG) conquistaram, neste domingo (25), o bicampeonato do IRONMAN 70.3 Fortaleza, realizado no aterro da Praia de Iracema. A prova contou com a...

COMPETIÇÕES & EVENTOS

Vídeo :: Campeonato Mundial de IRONMAN 2018

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Vídeo :: Campeonato Mundial de IRONMAN 2018

Melhores momentos do Campeonato Mundial de IRONMAN 2018, em Kailua-Kona, pelos olhos da equipe Flows. A cobertura mais rápida e emocionante da edição especial de 40 anos da prova! Produção ::...

Galeria :: Kona Underpants Run 2018

FLOWS

Sob chuva, delegação brasileira anima Parada das Nações em Kona 2018

FLOWS

Galeria :: IRONKIDS Keiki Dip n’ Dash 2018

FLOWS

Casa do Brasil – Tenys Pé Baruel sedia Congresso Técnico em português do Campeonato Mundial de IRONMAN 2018

FLOWS

ENTREVISTAS

Kona Quick Talks :: Sarah True

FLOWS

Entrevista :: Mirinda Carfrae

FLOWS

70.3 Rio :: Entrevista com Mari Andrade

FLOWS

CIÊNCIA & TECNOLOGIA

Bastidores da Performance :: Episódio 4

FLOWS

ZWIFT – A PRIMEIRA EXPERIENCIA

Interessante, bonito, divertido e viciante ! A principio pensei: “Vai ser um girinho simples de 1h.” Depois de 10′ você está imerso no ambiente girando junto com os outros...

YONDERNELL

TREINANDO EM REGIÕES QUENTES E ÚMIDAS

Um exemplo simples e atual para que se possa entender bem esta situação é a preparação de dois triatletas para o Ironman Fortaleza que será realizado dia 20 de novembro deste ano no estado...

CPHBRASIL

ARTIGOS

Specialized lança nova S-Works Shiv Disc em Kona 2018

O projeto é definido pela tríade Aero, Fuel & Fit (aerodinâmica, armazenamento e fit). A grande frontal e área lateral dos garfos, com tubos com formato de aerofólio diferentes nos dois...

FLOWSPRESS

Ho’ala Swim abre semana dos 40 anos do Mundial de IRONMAN

A programação que envolve o 40o aniversário do Campeonato Mundial de IRONMAN, em Kailua-Kona, Hawai’i, começou oficialmente neste sábado com a Ho’ala Training Swim, prova-treino...

FLOWS

Pedalada eficiente

Movimente os tornozelos Uma vez que o posiocionamento no selim esteja correto [ver matéria sobre bike fit], a movimentação dos tornozelos se dará de maneira mais natural, sem causar sobrecargas...

FLOWS

NUTRIÇÃO

Smoothie protéico de cappuccino

Dica: Se não for usar a banana, o leite de coco pode ser congelado em cubinhos para obter a mesma consistência. Indicação de suplementação: Nut. Braian Cordeiro – Centro Winner

ANALIDIABORBA

Pra Viagem: Rabanada Assada

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Pra Viagem: Rabanada Assada

Dicas 1. Experimente preparar esta receita com pão sem glúten – aqui, usamos um pão de forma de aipim, sem glúten, que fica maravilhoso! 2. Se não tiver leite de amêndoas, pode usar...

INSPIRAÇÃO

Bastidores da Performance :: Episódio 3

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Bastidores da Performance :: Episódio 3

EQUIPAMENTOS

Vídeo :: IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018

IRONKIDS Fortaleza 2018

Casa do Brasil – Tenys Pé Baruel premia brasileiros de destaque em Kona 2018

Sob chuva, delegação brasileira anima Parada das Nações em Kona 2018

Galeria :: IRONKIDS Keiki Dip n’ Dash 2018

Casa do Brasil – Tenys Pé Baruel sedia Congresso Técnico em português do Campeonato Mundial de IRONMAN 2018

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IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 em 50 imagens

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Vídeo :: Campeonato Mundial de IRONMAN 2018

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ZWIFT – A PRIMEIRA EXPERIENCIA

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Pra Viagem: Rabanada Assada

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Bastidores da Performance :: Episódio 3

Bastidores da Performance :: Episódio 3

Exclusivo :: Boné Trucker Personalizado IRONMAN

Hoka One One chega ao Brasil

Happy Hour :: Rodrigo Roehniss